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01/12/2017 as 15:39

Além de irritação, saiba 10 sinais no corpo de que você está estressado

Além do nervosismo, o estresse pode se manifestar de outras dez formas no seu corpo. Confira a lista que inclui de problemas de pele até ganho de peso. Veja:

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Além do nervosismo, o estresse pode se manifestar de outras dez formas no seu corpo. O site VivaBem, do UOL, fez uma lista que inclui de problemas de pele até ganho de peso. Veja:

1. A dificuldade de relaxar, mesmo nos momentos reservados ao lazer, causam dores de cabeça constantes.

2. Ganho de peso: para aliviar o nervoso, a comida é usada como compensação.

3. Queda na libido: a fadiga e o esgotamento físico interferem diretamente no apetite sexual.

4. Sentimentos de solidão e abandono: a pessoa constantemente nervosa tende a reagir de modo agressivo, afastando os outros.

5.  A elevação dos batimentos cardíacos pode causar dores no peito.

6. Nervosismo causa o ranger de dentes.

7. Emotividade acentuada: a fadiga acentuada e prolongada deixa as emoções à flor da pele.

8. Quando a tensão se prolonga por dias ou meses, o gasto de energia é muito grande e causa cansaço físico.

9. Resfriados e tosses frequentes são consequência da diminuição da imunidade.

10. A liberação de hormônios, como o cortisol, é responsável por doenças de pele e cabelos.




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